01
ליווי קבוצתי
עד 8 מתאמנים בקבוצה, 60 דקות לאימון. תוכניות המועדון בנויות בבלוקים של 4 עד 12 שבועות.
החל מ-₪280 / לחודש
לפרטים על אימוני קבוצה
”מועדון לחלשים בלבד“
ראשון לציון · מועדון לאימוני כוח
הקמתי את המועדון במטרה אחת ברורה — לגרום לכל אחת ואחד שנכנס לכאן להתאמן, להתאהב בעולם הכוח ולהיות חזקים.
5.0
דירוג בגוגל
350+
מתאמני VFORCE
כ-30
מתחרים
8
מקסימום מתאמנים בקבוצה
המסלולים שלנו
בחר את המסלול שלך
מגוון מסלולים לכל רמות המתאמנים — מללא ניסיון קודם ועד למתחרים.
כל מסלול נבנה על אותם יסודות, ההבדל הוא בפורמט ובקצב.
02
ליווי אישי
אחד על אחד או בזוג — תוכנית שנבנית סביב המטרה והוותק שלך.
החל מ-₪270 / לאימון
לפרטים על ליווי אישי
03
ליווי אונליין
תוכנית מרחוק שמתעדכנת כל שבוע, ביקורת טכניקה לפי סרטונים ומענה שוטף.
החל מ-₪400 / לחודש
לפרטים על ליווי אונליין
סדנה
יסודות
הפאוורליפטינג
יום מרוכז על סקוואט, לחיצת חזה ודדליפט — ועל הברייסינג שמחזיק אותם. למתאמנים ולמאמנים כאחד.
- משך ועלות
- 5–6 שעות · ₪500
- תרגילים
- סקוואט · בנץ׳ · דדליפט
תחרויות
ליווי והכנה
לתחרות
תכנון של חודשים אחורה מהתאריך, חזרות על הפקודות ועל הקצב, וליווי מלא ביום התחרות עצמו.
ליווי ביום התחרות מ-₪300 · הכנה מלאה מ-₪500 לחודש
אודות
אילן
כאן לא מגיעים להזיע ולסמן וי על האימון — כאן מגיעים להתקדם, להתחזק ולהבין את ההיגיון מאחורי כל תרגיל.
ביקורות
5.0 בגוגל, 40 ביקורות
שלוש מתוכן כאן. את כולן אפשר לקרוא בפרופיל הגוגל של המועדון.
”ממליצה בחום על מאמן שהוא הרבה מעבר למאמן כושר — מלווה ושותף אמיתי לתהליך. מקצועי, קשוב, סבלני בהתאמה אישית, והכי חשוב לא מוותר גם כשקשה. אילן הופך את האימונים לחוויה אמיתית עם תוצאות.“
ilana mizrahi · גוגל”ה-מקום לפאוורליפטינג בראשון לציון. אווירה טובה ונעימה, מקום מסודר עם כל האביזרים והמכשור שצריך בשביל חווית אימון מושלמת. מומלץ בחום!“
CPUYTOP · גוגל”זה לא עוד מקום, אלא מקום לפתח את שרירי הליבה בצורה הכי נכונה ומדויקת לך. מכון ברמה גבוהה! מאמנים סופר איכותיים! מומלץ בחום.“
בלה עמנואלי · גוגלצור קשר
בוא נתחיל
הייעוץ וההכוונה אצלנו ללא תשלום. משאירים פרטים ואנחנו חוזרים אליכם עד סוף יום העסקים — או ישר בוואטסאפ.
-
המועדוןפלוטיצקי 10, ראשון לציוןחניה לאורך כל השביל, ובנוסף חניית כחול-לבן צמוד למועדון
-
טלפון054-655-5486
-
אימיילIv199331@gmail.com
-
שעות פעילותא׳–ה׳ 9:00–21:00
שישי 8:00–16:00
שבת — קבוצות בלבד